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健脾祛湿邪,多喝气泡水

2017-09-28

六邪来源于大自然的六气,分为风、寒、暑、湿、燥、热。人体六气过盛,就会损害身体,需要注意防护。春天以防风邪为主,秋天以防燥邪为主,冬天以防寒邪为主,而夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。夏季需要防护的邪气最多,所以,每年一到夏季的时候,就要千万注意。

经专家论证,夏季防邪气入侵用喝水的方式就能够达到,下面就来聊聊怎么喝气泡水防三邪。

气泡水

暑邪:暑邪主要是因为天气热出汗多,水分的流失带走了人体内部的津液,引发气虚,血液浓度升高导致血管运输缓慢,从而引发低血压、脑中风、冠心病等疾病。夏季喝气泡水,有止渴生津的功效。气泡水可以补充人体出汗流失掉的水分,而且它分解出来的碳酸离子能够让血液运行更有活力,同时还能提高新陈代谢,常喝它不仅消暑解热,还能够降低并发疾病的危险。

自制气泡水

湿邪:湿邪很容忍伤人致病,主要会影响到人体的脾胃功能,导致厌食、腹胀、腹泻、身体消瘦。常喝气泡水,可以促进肠胃蠕动,促进消化,有效的缓解便秘腹泻等症状。而且气泡水味道的层次感能够唤醒味蕾,让人们更好的享受食物的美味,对食物更喜欢,从而达到健脾祛湿的目的。

SODASODA气泡水

寒邪:寒邪是指人体在炎热天气的时候吃冰凉的食物,这些都会增加寒邪入侵的概率。寒邪的表现一般为鼻塞、流清鼻涕,或者关节痛。可以每天喝气泡水,代替其他凉性饮食。气泡水能够促进血液循环,加速新陈代谢,而且对神经稳定有很好的效果,可以说是神经的稳定剂,如果人体内碳酸的含量不足,会导致神经惊慌,睡眠不足,精神分裂、抑郁症等问题的产生,我们可以在气泡水中加入驱寒的东西,对于抑制寒邪有很好的效果。

暑邪、湿邪、寒邪,其实只需要好好喝水就能够防范,夏日喝气泡水防三邪,是很好的养生方式。

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