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常喝不健康的碳酸饮料吗?不如换下口味,常常健康的气泡水!

2017-09-27

 是不是还在喝不健康的碳酸饮料呢?虽然味道很多样化,但伴随的风险也是很大,高糖使人发胖,磷酸使人骨质疏松,你还会选择喝吗?有没有想过在家里自己制作类似于汽水的气泡水呢?而且还是没有其他有害添加剂的,其实很简单,只要在家里准备一台SODASODA气泡水机就可以很轻松的制作出气泡水来了,而且还可以根据个人喜好来搭配新鲜果蔬,或者鸡尾酒,茶饮,咖啡来调制成气泡饮来喝哦。

气泡水

 

而且喝纯的气泡水“口感清冽高峻,酣饮如沐神助”。饮用气泡水还能有效的降低体内的热量、废气会被迅速排出体外,能提神解乏、解酒解油腻,长期饮用,还能缓解便秘,维持身体酸碱平衡,有效缓解三高症状,美容瘦身。

 此气泡水还可以用来浸泡果蔬肉类能有效的去除果蔬中的有害残留物,有效去除腥味、膻味、馊腐等异味。

可能一些朋友会有疑问说气泡水不就是苏打水吗,应为他们的味道很相似。其实两者是完全不同的概念的哦。

先来说下苏打水,其实苏打水是将碳酸氢钠注入到饮用水中形成的苏打水,其中含有钠成分,这样导致不能长期应用。而且现在的市场五花八门的苏打水称出不穷,而且很多厂家为了提高苏打水的口感,在其中加入了高塘,防腐剂,色素等添加剂。

那么下面我们来说下气泡水。

气泡水想分为两种气泡水,一种是天然气泡水,价格也是比较昂贵的,另外一种是人工气泡水,顾名思义就是用气泡水机将食用级二氧化碳注入到纯净水中形成的。其中只含丰富的碳酸其他,在无其他有害添加。

自制气泡水

    经专家称可替代碳酸饮料

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,国外管这种加入二氧化碳的水叫做气泡水,国内暂时对气泡水还没有相关的标准。

    她说,这种气泡水偶尔喝挺好,夏天喝能迅速降温,胃酸多的人长期喝能中和胃酸。而现在市面上的碳酸饮料中包括二氧化碳、糖以及多种添加剂等,家里用气泡水机自制出来的气泡水气感与碳酸饮料近似,却无糖甚至无添加,作为碳酸饮料的替代品也是很好的选择。但是,气泡水虽好但还是要适量的饮用。如:老年人、胃酸分泌少的人、肾脏病患者等,不宜长期饮用。

    温馨小提示:注意不要喝得太猛,会造成腹胀。还有就是饮用纯的气泡水更为健康哦。

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