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气泡水的好处,健康好喝两不误!

2017-09-26


  如果你想追求对舌头的刺激、同时需考虑预算,可以用纯净水来作“气泡水”。用新鲜水果调整一杯,不仅美味还坚固健康,真是棒棒达~~

  气泡水的好处:
  根据欧美及日本的医学报导和人体试验,长期饮用气泡水对促进人体健康效果显著。
  日本Mitori 医院院长青野治朗:气泡水能抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪吸收。  
  日本东京医科大学名誉教授藤田炫一郎:喝气泡水可以消除疲劳并且促进血液循环。     
  1、平衡身体酸碱度:

  血液中的酸碱平衡对人体来说非常重要,过酸或过碱的血液环境对人体器官、组织和大脑会造成致命的危害。气泡水能帮助调节血液中的酸碱平衡度,避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害;
  2、有效缓解便秘:

  气泡水中的气体会伴随体温升高而膨胀,从而刺激肠胃蠕动,增强肠胃活性,对于促进排便有良好的作用。因此在欧美,人们习惯早上起床后喝一杯气泡水,以促进肠胃蠕动;
  3、降低胆固醇:

  根据欧洲马德里医院为期4个月的人体试验并且抽取血浆测试表明,多喝气泡水可以降低不良的胆固醇(LDL),提高好的胆固醇(HDL.  此试验结果数据显示长期饮用气泡水可以缓解心血管疾病(CVD)的发作;
  4、促进血液循环:

  在人体的肺泡组织里,血红素结合氧的能力与体内二氧化碳浓度成反比,二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理作用。
  5、缓解三高:

  气泡水间接提升人体新陈代谢能力,让生理机能呈现年轻态,有效缓解亚健康下的诸多症状。
  6、缓解孕吐:

  怀孕中的女性常常会有孕吐现象,觉得口中无味,食欲不振,特别是怀孕初期的孕妇,甚至会导致营养不良,这对自己跟胎儿都是不利的。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬气泡水,可以缓解孕吐的不适,让孕妇保持身心健康愉悦。
  7、食量控制:

  在用餐时边饮用气泡水边进食,能增加饱足感,避免饮食过量导致肥胖。

气泡水的好处

  SODASODA气泡水不仅仅只能用来饮用,它还是厨房中的一大能手,能用于浸泡水果、蔬菜,来清除残留的有害物质,让水果蔬菜更卫生更健康。还能用于浸泡鱼类、肉类,来去除鱼的腥味,和肉类残留的血水,清洗出来。还能提升肉类的口感,让烹饪出来的美食更鲜更美味哦。健康美味两不误~~

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